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星空体育网址视频 丨 全球膳食模式选择哪种最适合中国人?

2024-11-13 07:40:51
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  哪些国家和地区的饮食模式值得我们借鉴?中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会党委书记、中国食品科技学会副理事长丁钢强表示:地中海饮食包含大量蔬菜、水果以及适量鱼类摄入,omega-3、矿物质和微量元素都比较高,能保护心血管系统。此外DASH饮食能控制体重和慢性病;以江南地区,长三角、珠三角为代表的东方健康膳食模式也值得推崇。

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